教你如何預(yù)防急性胃腸炎

急性腸胃炎這種病癥主要原因是由于暴飲暴食產(chǎn)生的。當(dāng)然還有其他的一些原因也會患急性腸胃炎。而且，急性腸胃炎對我們的身體危害很大，那么如何預(yù)防呢？今天就給朋友們簡單介紹下急性腸胃炎的癥狀以及如何預(yù)防，下面讓我們一起來看一下吧！

什么是急性腸胃炎

急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱等。本病常見于夏秋季，其發(fā)生多由于飲食不當(dāng)，暴飲暴食或食入生冷腐餿、不干凈的食品。

急性腸胃炎如何預(yù)防

1、停止吃喝，要不然會更加嚴(yán)重，一般來說你得急性腸胃炎就沒人會叫你吃喝東西了，要餓肚子，少吃東西。

2、吃的東西以粥和易消化的面食為主，記得在粥和面食里加鹽，補(bǔ)充身體鹽分，謹(jǐn)防脫水，少食多餐。

3、多喝水，在水里打上蜂蜜或者鹽，保證自己身體機(jī)能的正常運(yùn)作，不至于虛脫，要喝溫度適宜的開水，不能喝礦泉水。

4、吃一些幫助消化的東西，如山楂片、陳皮等。陳皮可以熬煮或者用開水泡開，喝下陳皮湯，會感覺舒服一些。

5、可以吃一些治療胃炎的藥物，在這里提醒一下，在吃藥之前要先咨詢醫(yī)生。